1. La actividad física regular disminuye el estrés.
2. Hacer ejercicio sólo tiene sentido para aquellas personas que quieren entrenarse y obtener algún objetivo en concreto.
3. No se debe hacer ejercicio físico si una persona está muy cansada, cuando se acaba de estudiar o al salir del trabajo.
4. Las clases de ejercicio físico son aburridas.
5. Sólo es útil la actividad física muy intensa, la que provoca agujetas muy fuertes.
6. Se puede ir variando el tipo de actividad que se va haciendo.
