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¿Te importa tu físico? ¿Y tu salud? ¿Y la salud de las personas que normalmente conviven contigo? Como seguramente sabes, fumar perjudica mucho, tanto el físico y la salud del que fuma como de las personas que tiene a su alrededor. A continuación vamos a hacer una pequeña lista de los efectos que puede tener el tabaco sobre el aspecto físico del que fuma, sobre su salud y la de los que conviven con él o ella. Intenta imaginar cómo te irías transformando, tanto por fuera como por dentro, si te pasaran las siguientes cosas.

Efectos del tabaco sobre el aspecto físico. Si fumas.../

. Empaparás tu ropa, tu pelo y tu piel de olor a tabaco.

. Disminuirá la elasticidad de tu piel y tendrás más arrugas.

. Aumentarán las posibilidades de que sufras acné.

. Aparecerán manchas en tus dientes y se te volverán amarillos.

. Se te inflamarán los párpados.

. Tendrás mal aliento.

. Tendrás manchas en la piel.

. Aumentarás las posibilidades que se te caiga el cabello o de tenerlo en mal estado.

Efectos del tabaco sobre la salud del fumador/a: Si fumas.../

. Puedes tener problemas de hipertensión, normalmente a partir de los 50 años de edad, pero a veces incluso antes.

. Favoreces la aparición de gripes y resfriados.

. Puedes tener dolores de cabeza.

. Poco a poco dejarás de notar el gusto de las comidas y los olores.

. Favoreces la sequedad de boca, la afonía y la ronquera.

. Obstruyes las vías respiratorias.

. Puedes facilitar la aparición de úlceras gástricas.

. Favoreces el riesgo de infertilidad, tanto si eres chico como chica.

. Puedes tener neumonía o bronquitis.

. Puedes favorecer el desarrollo de cáncer de pulmón, traquea, bronquios, labio, faringe, esófago, páncreas, vejiga y riñón.

. Puedes sufrir un infarto de miocardio.

Si has imaginado la transformación que podría sufrir tu físico y tu salud a causa del tabaco, seguro que la imagen que tienes ahora de ti no es precisamente buena. Lo mires como lo mires... ¡fumar te pone feo!

Los efectos negativos del tabaco sobre el aspecto físico y sobre la salud son innumerables. El tabaco afea y debilita por fuera y por dentro tanto a los que fuman como a los que conviven con los fumadores y fumadoras.
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