Sentirse triste y decaído de vez en cuando a lo largo de la vida es normal. Cuando nos encontramos en situaciones que provocan mucho estrés pueden aparecer sentimientos de tristeza y desencanto que afecten a nuestro estado de ánimo durante un tiempo y poco a poco nos vamos recuperando.

Pero la depresión también es el nombre de un grupo de enfermedades que afecta a los sentimientos y se caracteriza por un estado de ánimo bajo de forma persistente.

Cuando una persona está deprimida puede sentir una gran variedad de cosas:

. Sentimientos de inutilidad y pesimismo.

. Pérdida de interés por las actividades con las que antes disfrutaba.

. Falta de energía.

. Cambios en los hábitos del sueño y el hambre.

. Llorar mucho o sentirse nervioso e inquieto.

. Aumento del consumo de alcohol y drogas para evadirse.

. Perder temperamento (carácter).

. Separarse del grupo de amigos.

. Dolores de cabeza y de estómago.

. Sentirse vacío.

. Sentirse ansioso.

. Varios familiares directos han sufrido depresión.

. Uno o varios eventos de gran estrés, tales como separación o conflicto familiar, abuso de menores, sentirse intimidado en la escuela, ruptura de una relación, una muerte, etc.

. Haber dado a luz un bebé.